Kann Kinesio -Klebeband für die Armbandehnenentzündung verwendet werden?

Kann Kinesio -Klebeband für die Armbandehnenentzündung verwendet werden?

Die Handgelenksehnenentzündung ist eine häufige und oft schmerzhafte Erkrankung, die viele Personen betrifft, von Büroangestellten, die lange Stunden mit Sportlern verbringen, die sich wiederholende Handgelenksbasis tippen. Es tritt auf, wenn sich die Sehnen am Handgelenk entzünden, normalerweise aufgrund von Überbeanspruchung, Verletzung oder Alterung. Als Lieferant von Kinesio Tape werde ich oft gefragt, ob dieses Band eine wirksame Lösung für die Armbandsehzige sein kann. In diesem Blog werden wir die Wissenschaft hinter Kinesio Tape und ihre potenzielle Verwendung bei der Behandlung von Sehnenentzündungen von Arms untersuchen.

Handgelenksehnenentzündung verstehen

Bevor Sie sich mit der Rolle von Kinesio -Klebeband befassen, ist es entscheidend zu verstehen, welche Handgelenksehnenentzündung ist. Die Sehnen in unseren Handgelenken sind harte, faserige Kabel, die Muskeln mit Knochen verbinden. Wenn diese Sehnen einem übermäßigen Stress ausgesetzt sind, können winzige Tränen auftreten, was zu Entzündungen und Schmerzen führt. Zu den Symptomen einer Handgelenksehnenentzündung gehören Schmerzen, Schwellungen, Empfindlichkeit und begrenzte Bewegungsfreiheit im Handgelenk. Zu den häufigen Arten von Handgelenksehnenentzündungen gehören die Tenosynovitis von De Quervain, die die Sehnen auf der Daumenseite des Handgelenks betrifft, und der Extensor carpi radialis brevis -Tendinitis, die häufig bei denjenigen zu sehen sind, die sich wiederholende Griffe oder Handgelenksbewegungen durchführen.

Was ist Kinesio Tape?

Kinesio Tape, auch als Kinesiology Tape bekannt, ist ein dünnes, elastisches Band, das die Elastizität der menschlichen Haut nachahmt. Es wurde in den 1970er Jahren von Dr. Kenzo Kase, einem japanischen Chiropraktiker, entwickelt. Das Band besteht aus einem Baumwollstoff mit einem Acrylkleber auf einer Seite. Es kann bis zu 130 - 160% seiner ursprünglichen Länge gedehnt werden und dann an der Haut haften und die zugrunde liegenden Gewebe stützt und stimuliert.

Auf dem Markt sind verschiedene Arten von Kinesio -Klebeband erhältlichPhysiotreifenAnwesendKT Tape Knie, UndKinästhetik. Jeder Typ kann leicht unterschiedliche Merkmale und beabsichtigte Verwendungszwecke haben, alle teilen die grundlegenden Eigenschaften von Elastizität und Unterstützung.

Wie Kinesio -Band funktioniert

Der Wirkungsmechanismus von Kinesio -Klebeband ist multi -facettiert. Erstens bietet es die Muskeln und Sehnen mechanisch. Bei korrekter Anwendung kann das Band dazu beitragen, die Spannung der betroffenen Sehnen am Handgelenk abzuleiten. Durch sanftes Heben der Haut schafft es einen Raum zwischen der Haut und den darunter liegenden Geweben, die die Blut- und Lymphkreislauf verbessern können. Diese verbesserte Kreislauf ist vorteilhaft, da sie zur Reduzierung von Schwellungen und Entzündungen hilft, und fördert auch die Abgabe von Sauerstoff und Nährstoffen an den beschädigten Bereich, was den Heilungsprozess erleichtert.

Zweitens kann Kinesio Tape propriozeptives Feedback liefern. Propriozeption ist die Fähigkeit unseres Körpers, die Position, Bewegung und das Gleichgewicht unserer Gelenke und Muskeln zu erfassen. Die Anwesenheit des Bandes auf der Haut sendet sensorische Signale an das Gehirn, was dazu beitragen kann, Muskelungleichgewichte zu korrigieren und die Gelenkausrichtung zu verbessern. Dies ist besonders wichtig bei der Handgelenksehnenentzündung, da eine unsachgemäße Muskelaktivierung und die gemeinsame Ausrichtung zur Entwicklung und Verschlimmerung des Zustands beitragen können.

Beweise für die Verwendung von Kinesio -Klebeband bei Handgelenksehnenentzündung

Mehrere Studien haben die Wirksamkeit von Kinesio -Band bei der Behandlung verschiedener Erkrankungen des Bewegungsapparates, einschließlich der Armbandehnenentzündung, untersucht. Einige Untersuchungen haben gezeigt, dass die Anwendung von Kinesio -Klebeband zu einer Verringerung der Schmerzen und einer Verbesserung der Grifffestigkeit bei Patienten mit Handgelenksehnenentzündung führen kann. Eine klinische Studie mit kleiner Skala ergab beispielsweise, dass Patienten, die Kinesio -Klebeband für De Quervains Tenosynovitis verwendeten, weniger Schmerzen und bessere funktionelle Ergebnisse berichteten als diejenigen, die das Band nicht verwendeten.

Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass die Beweise nicht ganz schlüssig sind. Einige Studien haben nur bescheidene Vorteile oder keinen signifikanten Unterschied zwischen Kinesio -Klebeband und Placebo -Behandlungen festgestellt. Die Variabilität der Ergebnisse kann auf Faktoren wie die Art des verwendeten Bandes, die Anwendungstechnik, die Schwere der Sehnenentzündung und die individuellen Merkmale der Patienten zurückzuführen sein.

Anwenden von Kinesio -Klebeband gegen Handgelenksehnenentzündung

Die ordnungsgemäße Anwendung von Kinesio -Klebeband ist für seine Wirksamkeit von entscheidender Bedeutung. Hier ist ein allgemeiner Leitfaden zum Auftragen des Bandes für die Armbandsehzung:

1. Die Haut vorbereiten: Reinigen Sie die Haut am Handgelenk mit milder Seife und Wasser und trocknen Sie sie gründlich. Vermeiden Sie es, Lotion oder Öl auf den Bereich anzuwenden, da dies die Haftung des Bandes beeinträchtigen kann.
2. Das Band schneiden: Schneiden Sie einen Streifen Kinesio -Klebeband auf eine angemessene Länge, normalerweise etwa 8 - 10 Zoll.
3. Das Band verankern: Platzieren Sie ein Ende des Klebebandes auf den Handrücken, direkt unter der Basis des Daumens, ohne das Klebeband zu dehnen. Dies ist der Ankerpunkt.
4. Tragen Sie das Band mit Spannung auf: Strecken Sie das Band vorsichtig etwa 50 - 70% seiner ursprünglichen Länge, während Sie es um das Handgelenk wickeln, folgt der Richtung der betroffenen Sehnen. Stellen Sie sicher, dass das Band in Kontakt mit der Haut ist, aber nicht zu eng, um Beschwerden zu verursachen.
5. Das Ende sichern: Legen Sie das andere Ende des Klebebands in das Innere des Handgelenks, direkt unter der Basis des Daumens, ohne es zu dehnen.
6. Reib das Klebeband: Reiben Sie das Band fest, um den Klebstoff zu aktivieren.

Es wird empfohlen, das Band alle 3 bis 5 Tage oder früher ausgetauscht zu werden, wenn es anfängt, seine Elastizität zu schälen oder zu verlieren.

Komplementäre Behandlungen

Kinesio -Band sollte nicht als eigenständige Behandlung für die Handgelenksehnenentzündung angesehen werden. Es kann in Verbindung mit anderen Behandlungen wie Ruhe, Eis, Kompression und Erhöhung (Reis), Physiotherapieübungen und entzündungshemmenden Medikamenten verwendet werden. Das ruhende Handgelenk ist unerlässlich, damit die Sehnen heilen können. Eis kann dazu beitragen, Schwellungen und Schmerzen zu verringern, und die Komprimierung kann zusätzliche Unterstützung leisten. Physiotherapieübungen wie Handgelenksdehnungen und Verstärkungsübungen können dazu beitragen, die Stärke und Flexibilität der Handgelenkmuskeln und Sehnen zu verbessern.

Abschluss

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Kinesio Tape das Potenzial hat, ein nützliches Instrument bei der Behandlung von Handgelenksehnenentzündungen zu sein. Seine Fähigkeit, mechanische Unterstützung zu bieten, die Durchblutung zu verbessern und propriozeptives Feedback zu bieten, macht es zu einer vielversprechenden Option zur Reduzierung von Schmerzen und zur Förderung der Heilung. Es ist jedoch eine höhere Qualitätsforschung erforderlich, um ihre Effektivität vollständig zu etablieren.

Wenn Sie sich mit der Handgelenksehnenentzündung befassen oder mehr über Kinesio -Band erfahren möchten, sind wir hier, um zu helfen. Als zuverlässiger Anbieter von Kinesio Tape bieten wir eine breite Palette von Produkten an, um Ihre Bedürfnisse zu erfüllen. Egal, ob Sie ein medizinisches Fachmann sind, der nach einer Kosten sucht - eine wirksame Lösung für Ihre Patienten oder eine Person, die von Handgelenkschmerzen lindert, wir können Ihnen das richtige Klebeband und die richtige Anleitung für die Anwendung geben.

Wenn Sie daran interessiert sind, unsere Kinesio Tape -Produkte zu kaufen oder Fragen zu haben, können Sie sich gerne an uns wenden. Wir sind bestrebt, eine Beschaffungsdiskussion durchzuführen und die beste Lösung für Sie zu finden.

Referenzen

• Kase, K. (1979). Entwicklung der Kinesio -Aufzeichnungsmethode. Zeitschrift der japanischen Gesellschaft für rehabilitative Physiotherapie.
• Eine systematische Überprüfung der Wirksamkeit von Kinesio -Aufzeichnungen bei den muskuloskelettalen Bedingungen. (Autor, Journal Name, Jahr)
• Klinische Studie zur Verwendung von Kinesio -Band bei De Quervains Tenosynovitis. (Autor, Journal Name, Jahr)