Achten Sie darauf, Wind zu zerstreuen, Kälte zu zerstreuen und an regnerischen Tagen entfeuchtet
Bei heißem Wetter und Regenwetter ist es einfach, die Fähigkeit der Haut zu reduzieren, sich der Kälte zu widersetzen, und die Temperatur nimmt ab, wenn sie regnet. Daher ist es auch notwendig, Wind, Kälte und Feuchtigkeit zu zerstreuen.
Bleiben Sie nicht in klimatisierten Räumen mit sehr niedrigen Temperaturen, nachdem Sie nass geworden sind, da dies möglicherweise mehr Rheuma anzieht.
Experten schlagen vor, 5-10 Gramm frische Perilla-Blätter zu nehmen und sie in heißem Wasser zu blantern, bis das Wasser smaragdgrün wird. Sie können Zucker- und Zitronensaft hinzufügen, um ihn rosa zu machen, mit einem süßen und sauren Geschmack. Das Trinken dieses Perilla -Wassers kann effektiv verhindern, dass Windpathogene in den Körper gelangen und Erkältungen verhindern, die durch Windkaltfeuchtigkeit verursacht werden. Wenn es zu Hause keine Perilla -Blätter gibt, kann das Trinken einer Schüssel mit Ingwerzuckerwasser auch eine vorbeugende Wirkung haben.
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Achten Sie auf die Beobachtung Ihrer eigenen Beschwerdensymptome nach dem Nässe und suchen Sie sich umgehend medizinisch auf die medizinische Hilfe, wenn es schwerwiegend ist.
Verhinderung von Krankheiten an regnerischen Tagen sollten vier Arten von Menschen aufpassen
Patienten mit Hautkrankheiten - Vorbeugung von Pilzinfektionen
Regentage und regnerische Tage eignen sich für Pilzwachstum. Nach dem Hautkontakt mit Regenwasser oder Abwasser sollte es unabhängig davon, ob das Wasser sauber ist oder nicht, sofort mit sauberem Wasser und Seife gewaschen werden, um Hautkrankheiten wie Dermatitis zu verhindern. Spülen Sie die Haut so schnell wie möglich mit sauberem Wasser aus.
Patienten mit Koronarherzerkrankungen - Prävention von Hypoxie
Outdoor -Aktivitäten sollten reduziert und Sauerstoff unter Anleitung eines Arztes verabreicht werden. Patienten mit Herzerkrankungen sollten ihre Flüssigkeiten rechtzeitig wieder auffüllen und eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen, wenn er mitten in der Nacht aufwacht, und nach dem Aufwachen am Morgen etwas heißes Wasser trinken.
Asthmapatienten - Allergenprävention
Versuchen Sie, die Aktivitäten im Freien vor und nach Gewittern zu minimieren, und öffnen Sie die Fenster angemessen, wenn es regnet, damit natürliche Wind und Regen Allergene wegnehmen können. Wenn nach dem Regen Sonneneinstrahlung und Temperaturanstieg vorliegt, tragen Sie eine Maske, wenn Sie Allergien vorbeugen.
Magen -Darm -Patienten - achten Sie auf die Ernährung
Gewitterwetter kann einen schnellen Temperaturabfall verursachen. Menschen mit schlechter Milz und Magen sollten es vermeiden, Erkältung zu fangen und dem Trinken und Essen mehr Aufmerksamkeit zu schenken.
