Im heißen Sommer ist die Hitze unerträglich. Viele Familien verwenden Klimaanlagen zum Abkühlen. Die Immunität von Kindern ist jedoch geringer als die von Erwachsenen, ihre Körpertemperatur lässt sich nur langsam regulieren, und sie bekommen leicht Erkältungen oder Magen-Darm-Beschwerden. Was sollten Eltern also tun?
Eine Erkältung, die in der Medizin als akuter Infekt der oberen Atemwege bezeichnet wird, kann Symptome wie Appetitlosigkeit, Erbrechen, Niesen, Schnupfen, Fieber, Husten etc. zeigen. Es gibt viele Auslöser für Erkältungen. Auf folgende Punkte können Eltern achten, um Kindern bei der Vorbeugung von Erkältungen zu helfen.
Zuallererst können Sie die Kleidung je nach Temperaturänderungen flexibel erhöhen oder verringern. Im Sommer gibt es einen gewissen Temperaturunterschied zwischen drinnen und draußen. Wenn Sie sich längere Zeit in einem Einkaufszentrum, Supermarkt und anderen Orten mit offener Klimaanlage aufhalten, sollten Sie bestimmte Kleidung tragen und diese draußen ausziehen. Außerdem sind Kinder lebhaft und aktiv. Lüfter und Klimaanlagen nicht direkt nach dem Schwitzen ausblasen. Wischen Sie den Kindern den Schweiß ab und ersetzen Sie die durchnässte Kleidung rechtzeitig.
Zweitens sollte die Klimaanlagentemperatur nicht zu niedrig sein. Wenn die Klimaanlage eingeschaltet ist, sollte die Innentemperatur etwa 26 bis 28 Grad betragen, und der Unterschied zwischen Innen- und Außentemperatur sollte 10 Grad nicht überschreiten. Ist der Temperaturunterschied zwischen drinnen und draußen groß, mal kalt und mal heiß, lässt sich die Körpertemperatur des Kindes nur schwer anpassen, was ebenfalls zu einer Erkältung führt. Gleichzeitig muss für eine frische Innen- und Außenluftzirkulation gesorgt werden.
Drittens, pflegen Sie gute Lebensgewohnheiten. Kinder sind aufgrund ihrer schwachen Abwehrfähigkeit anfällig für Infektionen. Normalerweise sollten Kinder angeleitet werden, sich aktiv zu bewegen und ihren Körper zu stärken. Darüber hinaus sollten wir auf die Ernährung achten, mehr Wasser trinken, mehr Gemüse und Obst essen und eine unzureichende Zufuhr von Nährstoffen aufgrund von Appetitlosigkeit bei heißem Wetter vermeiden, was letztendlich zu einer verminderten Immunität führt.
Wenn das Kind Erkältungssymptome hat, sollten Eltern nicht in Panik geraten. Zunächst treten nur Appetitlosigkeit, Niesen und laufende Nase auf. Sie können sorgfältig beobachten, auf die Ernährungsvorschriften und die Luftzirkulation in Innenräumen achten und versuchen, nicht an öffentliche Orte zu gehen, um eine Virusinfektion zu verhindern. Wenn die Körpertemperatur des Kindes schwankt und von Husten begleitet wird und die Eltern nicht beurteilen können, ob es sich um eine Virusinfektion oder eine bakterielle Infektion handelt, sollten sie rechtzeitig ins Krankenhaus gehen und die Hilfe des Arztes benötigen.
Es ist erwähnenswert, dass Kinder nicht gezwungen werden sollten, Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen, da dies sonst zu Erbrechen, Übelkeit und sogar zu einer Verschlimmerung der Krankheit führen kann. Wenn die Körpertemperatur unter 38,5 Grad liegt, kann eine physikalische Kühlmethode verwendet werden, um das Fieber zu senken. Beobachten Sie gleichzeitig die Veränderungen des Bewusstseinszustands, der Gesichtsfarbe, der Atmung usw. des Kindes. Wenn das Kind blass, reizbar, erbrechend, kurzatmig, lethargisch usw. erscheint, gehen Sie sofort ins Krankenhaus.
Wie führt man physikalische Kühlung durch? Dabei können wir von folgenden Aspekten ausgehen:
1. Kleidung angemessen reduzieren. Tragen Sie nicht zu viel Kleidung, wenn Sie Fieber haben, aber lassen Sie Ihr Kind nicht nackt, da sich die Haut beim Kontakt mit der Luft unangenehm anfühlt. Am besten tragen Sie für Ihr Kind Baumwollkleidung. Stellen Sie gleichzeitig die Luftzirkulation sicher, schalten Sie die Klimaanlage ein, um die Raumtemperatur richtig zu senken, was einen Wärmeableitungseffekt bewirken kann, aber vermeiden Sie, dass der kühle Wind direkt auf Kinder weht.
2. Eisbeutel zum Abkühlen verwenden oder kalt und nass auftragen. Wenn die Temperatur des Kindes 39 bis 40 Grad erreicht, kann der Eisbeutel unter seinen Kopf oder seine Stirn gelegt werden. Achten Sie bei der Verwendung darauf, schwache Teile wie das Ohrläppchen des Kindes zu vermeiden, um Erfrierungen zu vermeiden. Kalte feuchte Kompressen sind eine übliche physikalische Kühlmethode für Kinder mit Fieber. Sie können mehrere kleine Tücher in etwa 20 Grad heißes Wasser tauchen, herausnehmen und halbtrocken schrauben, auf Stirn, Achsel, Nacken und Leiste auftragen und die Tücher alle 3-5 Minuten wechseln. Wenn das Kind während der kalten Kompresse Schüttelfrost, Gänsehaut, Weinen usw. hat, sollte es gestoppt werden.
3. Mit warmem Wasser abwischen. Die Wassertemperatur sollte weder zu hoch noch zu niedrig sein. Es ist besser, es im Bereich von 32 bis 34 Grad zu steuern. Vermeiden Sie beim Baden mit warmem Wasser das Abwischen von Brust, Bauch, Nacken, Herz oder Fuß und anderen Teilen, die empfindlich auf Kältereize reagieren. Für Achselhöhlen, Ellenbeuge, Kniekehle und Leiste kann die Wischzeit entsprechend verlängert werden, und die Wischzeit überschreitet im Allgemeinen 30 Minuten nicht.
