Je näher der Sommer rückt, desto mehr Zeit haben die Kinder, sich körperlich zu betätigen. Kürzlich erfuhr der Reporter aus einigen Krankenhäusern in Changsha, dass die Zahl jugendlicher Patienten mit Sportverletzungen, die von der orthopädischen Abteilung des Krankenhauses aufgenommen wurden, in letzter Zeit gestiegen ist. Experten erinnern daran, dass Jugendliche beim Sommersport auf Sicherheit achten und Sportarten vernünftig wählen sollten.
Zhang Zhuo, stellvertretender Chefarzt der orthopädischen Abteilung des Changsha Third Hospital, sagte, dass die Zahl junger Patienten mit Achillessehnenverletzungen in letzter Zeit gestiegen sei. Manche Teenager geraten beim Fußballspielen in intensive körperliche Auseinandersetzungen mit ihren Partnern, was zu einem Achillessehnenriss führt.
Chen Song, Direktor der 23. Abteilung für Orthopädie des Dritten Krankenhauses Changsha, sagte, dass die Achillessehne die stärkste Sehne im menschlichen Körper sei. Seine Hauptfunktion besteht darin, die Kraft der Wadenmuskulatur auf die Füße zu übertragen, und es ist die „Hauptkraft“, die den menschlichen Körper dabei unterstützt, aufrecht zu stehen und Lauf- und Sprungbewegungen auszuführen. Plötzliche Bewegungen wie Treten und Springen können leicht zu einem Achillessehnenriss führen. Sobald die Achillessehne reißt, kommt es zu offensichtlichen Schmerzen und einer Schwellung der Ferse, sodass die Bewegungen des Stehens auf den Zehenspitzen oder des Anhebens der Ferse nicht mehr ausgeführt werden können und man nicht in der Lage ist, normal zu gehen.
Experten erinnern Teenager daran, die Möglichkeit eines Achillessehnenrisses in Betracht zu ziehen, wenn sie während des Trainings ein „Knacken“ an der Achillessehne hören und wenn es zu spürbaren Vertiefungen, Schwellungen und Schmerzen in der Ferse kommt. Alle Aktivitäten sollten sofort eingestellt werden, um eine Verschlimmerung des Bruchs zu vermeiden, und man sollte rechtzeitig zur Untersuchung und Behandlung ins Krankenhaus gehen.
Chen Song erinnert daran, dass Jugendliche sich vor dem Training ausreichend aufwärmen, ihre Gelenke und Muskeln am ganzen Körper dehnen und das Verletzungsrisiko verringern sollten; Jugendliche sollten entsprechend ihrer körperlichen Verfassung geeignete Trainingsmethoden wählen und plötzliche und aggressive Bewegungen wie Laufen und Springen vermeiden; Jugendliche können bei intensiven Sportarten wie Basketball und Fußball entsprechende Schutzausrüstung tragen, um den Schutz von Muskeln und Gelenken zu stärken.
Experten erinnern daran, dass Jugendliche professionelle Trainer finden können, die Trainingsprogramme und -pläne basierend auf ihrem Gewicht, ihrer Größe, ihrem Muskelniveau usw. entwerfen. Sie können sich auch an die Sportabteilung des Krankenhauses wenden, um Tests durchführen zu lassen, um ihre kardiopulmonale Funktion zu verstehen und auf dieser Grundlage wissenschaftliche Trainingspläne zu entwerfen eigene Situation.
Zeng Saizhen, Direktor der pädiatrischen Abteilung und der Notaufnahme des Volkskrankenhauses der Provinz Hunan, erinnerte daran, dass die Knochen von Jugendlichen weicher sind als die von Erwachsenen und bei intensiver körperlicher Betätigung anfälliger für Brüche und Verformungen sind. Jugendliche können entsprechend ihren Wachstums- und Entwicklungsmerkmalen zwischen Joggen, Seilspringen, Sit-up, Schwimmen, Aerobic und anderen Sportarten wählen.
Chen Zhiheng, außerordentlicher Professor für Pädiatrie am Dritten Xiangya-Krankenhaus der Central South University, schlug vor, dass Teenager während der heißen Sommersaison keinen intensiven Sport im Freien treiben sollten, um einen schweren Hitzschlag zu vermeiden.
