Der 20. Oktober ist Welt-Osteoporose-Tag. An diesem Tag unter der gemeinsamen Leitung der medizinischen Notaufnahme der Nationalen Gesundheitskommission, des China Health Education Center und des Büros der Chinese Journalists Association, der China Association for Health Promotion and Education, der Abteilung für Osteoporose und Knochenmineralkrankheiten der Chinese Medical Association, der Gesundheitskommunikationsabteilung der Chinese Preventive Medicine Association und das National Action Office der National Health Lifestyle Action veranstalteten gemeinsam den „China Health Knowledge Communication Incentive Plan -2024 Health Bone Science Popularization and Communication Conference“. " in Peking. Vertreter relevanter Institutionen erläuterten ausführlich das chinesische Thema des Weltosteoporosetags 2024, das „Gewicht kontrollieren und Knochen stärken“ lautet.
Laut Kong Lingzhi, Executive Vice President und Generalsekretär der China Association for Health Promotion and Education, zielt die Festlegung des China-Themas darauf ab, Wissen und Themen im Bereich gesunder Knochen zu fördern und zu verbreiten, die für Chinesen besser geeignet sind. und gezielter, um der Öffentlichkeit bei der Knochengesundheit zu helfen. Das chinesische Thema „Gewichtsmanagement und Stärkung der Knochen“ zielt darauf ab, Gewichtsmanagement mit Osteoporose-Prävention und -Kontrolle zu verbinden und aktiv an der Umsetzung der Aktivitäten des Gewichtsmanagement-Jahres mitzuwirken. In Zukunft wird eine neue Version praktischer Tools wie Knochenübungen auf den Markt kommen.
Xia Weibo schlägt vor, dass der Schlüssel zur „Gewichtskontrolle und Stärkung der Knochen“ darin besteht, die Körperzusammensetzung zu kontrollieren, Fett zu reduzieren und die Muskelmasse zu erhöhen. Bei der Gewichtskontrolle geht es nicht um „Hungern“, sondern darum, auf eine ausgewogene Ernährung zu achten und die Gesamtenergieaufnahme zu kontrollieren. Im Hinblick auf die Stärkung der Knochen wird der Öffentlichkeit empfohlen, entsprechend ihrer eigenen Situation geeignete Belastungs-, Widerstands- und Kraftübungen durchzuführen, um die Knochengesundheit durch wissenschaftliche Übungen zu fördern.
