1, Kern der sommerlichen Gesundheitserhaltung: Schwerpunkt auf der Ernährung des Herzens und der ausgleichenden Feuchtigkeitsentfernung
2, Shunshi-Diät: weniger scharf und saurer, leicht und nährend für Milz und Magen
3, Alltag: Gewöhnen Sie sich an lange Tage und kurze Nächte und leben Sie mäßig
