Diabetes Gesundheitserziehung

Mit der Entwicklung der Sozialwirtschaft und der kontinuierlichen Verbesserung des Lebensstandards und des Arbeits- und Lebensrhythmus wird die Inzidenz von Diabetes immer höher und wird immer jünger. Diabetes ist als eine lebenslange Krankheit mit einfacher Behandlung allein schwer zu erreichen. Bewirken. Viele Diabetespatienten achten nicht genug auf Diabetes und wissen nichts von ihrem Schaden. Sie wissen nicht, wie sie die Stabilität des Blutzuckers aufrechterhalten können, so dass der Zustand nicht rechtzeitig kontrolliert werden kann. Schließlich treten verschiedene ernsthafte Komplikationen auf und gefährden sogar das Leben. Diabetes-Aufklärung ist der Kern der Diabetes-Prävention. Der Inhalt der fünf Wagen wird nachstehend erörtert.

1 Diät-Therapie

Prinzip: Patienten mit Diabetes müssen nicht nur das Grundnahrungsmittel kontrollieren, sondern auch die Gesamtkalorien des 1. Lebensjahres kontrollieren, die Ernährung bei gleichzeitiger Kontrolle der Gesamtkalorien ausbalancieren und die Nahrungsauswahl diversifizieren. Getreide ist die Grundlage, essen mehr ballaststoffreiche Lebensmittel wie grobe Körner und Gemüse, wählen Sie die richtige Menge an hochwertigem Protein, reduzieren Sie Salzaufnahme, begrenzen Sie fettreiche, cholesterinsenkende Aufnahme, Rauchen aufzuhören und Alkohol zu begrenzen, sich daran zu halten kleine Mahlzeiten oder regelmäßige, quantitative und Essen Bestellungen. Vermeiden Sie Überdiät, veganes Essen und verhindern Sie Hypoglykämie und Unterernährung.

Nährstoffverteilung: drei Hauptnährstoffe, Kohlenhydrate entfielen 50% bis 60%, das heißt, tägliche Aufnahme von 200 ~ 300 g ist angemessen, entfielen 25% bis 30% Fett, von denen Cholesterin weniger als 300 g pro Tag, Protein entfielen 15 bis 20%, täglich 1 ~ 2 g, Fisch, Geflügel, Fleisch, Eier, Milch, Bohnen und andere hochwertige proteinhaltige. Eine vernünftige Diät für Diabetes fördert eine ausgewogene Ernährung. Kohlenhydrate (Hauptnahrungsmittel) sind die Hauptnahrungsmittel auf dem Tisch. Sie dürfen keine Grundnahrungsmittel essen oder Grundnahrungsmittel essen. Gemüse und Obst haben einen hohen Nährwert und Gesundheitswert und können durch überschüssige Energie verursachte Lebenskrankheiten verhindern. Wenn die Blutzuckerkontrolle ideal ist, kann Obst zwischen den Mahlzeiten hinzugefügt werden. Trinken Sie 6-8 Tassen Wasser pro Tag (250ml / Tasse), entwickeln Sie regelmäßige Trinkgewohnheiten, halten Sie den Körper im Wasserhaushalt und verhindern Sie Hyperviskosität und Thrombose. Regelmäßige Mahlzeiten, Mahlzeiten, Mahlzeiten und Snacks werden für regelmäßige Mahlzeiten verwendet. Befürworter essen weniger und mehr Mahlzeiten, nicht weniger als drei Mahlzeiten am Tag, sowohl um die Aufnahme von Nährstoffen sicherzustellen, als auch um die Belastung der Insel zu verringern.

2 Bewegungstherapie

Die Bedeutung von Bewegung: Teilnahme an richtiger körperlicher Bewegung und körperlicher Bewegung, Steigerung der Insulinsensitivität, Förderung der Verwendung von Zucker, Verringerung der Belastung der Insel, Blutzucker zu reduzieren, Blutfett zu beseitigen, Gewicht zu verlieren und körperliche Bedingungen zu verbessern.

Die Art der Übung: Advocate Aerobic-Übungen. Diabetiker haben die richtigen Mittel zum Gehen, Joggen, Schwimmen, Rudern und Aerobic-Gymnastik. Die bevorzugte Trainingsmethode ist Laufen. Wandern ist auch der einfachste, effektivste und sicherste Sport. Die Trainingszeit beginnt am besten 1 Stunde nach einer Mahlzeit alle 30 bis 40 Minuten. Die Menge der Übung ist von klein bis groß, Übung Intensität ist von schwach bis stark, und der Trainingsmodus ist von einfach bis komplex, Ausdauer, Überwindung der Trägheit und Blindheit, und Sie können auch Ihre eigenen Sport interessiert. Bringen Sie Süßigkeiten, Kekse und Diabetes-Hilfe-Karten mit Ihnen, um Hypoglykämie zu verhindern.

3 Drogenbehandlung

Medikationsprinzipien: (1) Wählen Sie Drogen nach Art des Diabetes; (2) Wählen Sie Medikamente entsprechend der Patientengröße; (3) Wählen Sie Medikamente nach Art der Hyperglykämie; (4) Wählen Sie Drogen, je nachdem, ob es andere Krankheiten gibt; (5) Wählen Sie Drogen nach Alter.

Medikationszeit: Bei Patienten mit Diabetes, die mit hypoglykämischen Medikamenten behandelt werden müssen, sollten Medikamente unter Anleitung eines Arztes verabreicht werden. Ändern Sie nicht das Medikament oder stoppen Sie das Medikament ohne Genehmigung. Der vor den Mahlzeiten eingenommene Sulfonylharnstoff sollte 30 Minuten vor den Mahlzeiten eingenommen werden. Die Biguanid-Hypoglykämika, die nach den Mahlzeiten eingenommen werden, sollten unmittelbar nach den Mahlzeiten eingenommen werden, um die Reizung des Magen-Darm-Trakts zu reduzieren. Die Glucosidasehemmer wie Glycoglycopyrin sollten gleichzeitig mit der ersten Mahlzeit eingenommen werden. Gleichzeitig sollte der Kaugummi hervorgehoben werden. Wenn Sie vergessen, dass eine hypoglykämische Droge nicht gegessen wird, nehmen Sie es wie gewohnt das nächste Mal. Nehmen Sie nicht die letzte Droge auf, die Sie nicht eingenommen haben, sonst wird Hypoglykämie verursacht und Hypoglykämie verursacht.

4 Diabetes-Ausbildung

Patienten zu lenken, um Risikofaktoren aktiv zu verhindern, wie ungesunde Lebensstile zu ändern, nicht zu rauchen, weniger Salz zu trinken, eine vernünftige Ernährung zu essen, aktiv an geeigneten Übungen teilzunehmen und Fettleibigkeit zu reduzieren, kann das Auftreten von Typ-2-Diabetes reduzieren. Aufklärung der Patienten, um prädisponierende Faktoren in diabetischen Heimen, wie akute Infektion oder andere Krankheiten, psychischen Stress, emotionale Instabilität, etc .; Anästhesie, Trauma oder Operation; Frauenschwangerschaft; falsche Ernährungskontrolle; missbräuchliche Verwendung von Insulin und oralen hypoglykämischen Arzneimitteln; Hypoglykämie Häufige Attacken; Überarbeitung und so weiter. Stärkung der Gesundheitserziehung von Diabetikern, Verbesserung der Selbsttest- und Selbsthilfefähigkeit des Patienten, um das Auftreten und die Entwicklung diabetischer Komplikationen zu reduzieren oder zu verzögern und die Lebensqualität der Patienten zu verbessern [2].

5 Selbstüberwachung

Der nüchterne und postprandiale Blutzucker wird mindestens einmal pro Woche und das glykierte Hämoglobin alle 2 bis 3 Monate gemessen. Da Diabetes Komplikationen des Herzens, des Gehirns, der Niere, des Auges und des peripheren Nervensystems hervorrufen kann, sollte der Blutdruck regelmäßig gemessen werden, Blut, Urin, Elektrokardiogramm, Blutfette, Nierenfunktion, Harnsäure, Mikroalbumin im Urin, Fundus und Nervensystem. Um ein detailliertes Verständnis der Krankheit zu erleichtern, sollte die Diabetes-Aufzeichnungsform sorgfältig ausgefüllt werden, um das Gewicht, den Blutdruck, die Ernährung und die Medikation zu erfassen. Insbesondere Patienten mit schweren Erkrankungen sollten mehr Aufmerksamkeit schenken.

Diabetes-Aufklärung ist ein umfassender Bildungsprozess. Um die Gesundheitserziehung wirklich zufrieden zu stellen, müssen die Pflegekräfte ihr eigenes Geschäftsniveau verbessern und verschiedene Möglichkeiten geduldig und akribisch nutzen, um Gesundheitserziehung durchzuführen, damit die Patienten eine gute Laune bewahren und die Krankheit lindern können. Der Druck kommt. Ergreifen Sie die richtige Behandlung, Diät und Trainingsmethoden, Blutzucker bei oder in der Nähe von normalen Spiegeln zu kontrollieren, Symptome zu reduzieren, die Stabilität der Krankheit zu erhalten und das Auftreten von diabetischen Komplikationen zu vermeiden. Es fördert auch die Entwicklung von Diabetes-Gesundheitserziehung auf eine wissenschaftliche und standardisierte Weise, so dass es eine breite Palette von sozialen Auswirkungen erreichen kann.