Das Trinken von starkem Tee kann Verstopfung nicht lindern, verschlimmert aber Verstopfung. Tatsächlich ist dies ein großes Missverständnis. Mehr Wasser zu trinken kann helfen, den Darm zu befeuchten und Stuhlgang zu machen. Aber weil reines Wasser geschmacklos schmeckt, nehmen viele Menschen lieber Tee statt Wasser und halten dies auch für eine gute Defäkationsmethode.
Darüber hinaus sagte Huliming, stellvertretender Chefarzt der Abteilung für Gastroenterologie des Orientalischen Krankenhauses, das der Pekinger Universität für traditionelle chinesische Medizin angegliedert ist, dass die Katechine im Tee eine gewisse adstringierende Wirkung auf die Magen-Darm-Schleimhaut haben, ihre Verdauung und Nahrungsaufnahme beeinflussen. den Stuhl austrocknen, Verstopfung verursachen oder den Grad der Verstopfung verschlimmern. Daher sollten Menschen mit Verstopfung weniger Tee trinken, vor allem weniger starken Tee.
„Um Verstopfung zu behandeln, ist Katharsis-Tee eine gute Wahl. Er enthält Cassia-Samen, Maulbeerblätter und andere Rohstoffe, die den Darm reinigen, Fett abbauen und Giftstoffe ausscheiden können. Allerdings darf Katharsis-Tee nicht zu viel getrunken werden, was die Verstopfung verschlimmert nach Abhängigkeit, und es hat bestimmte Nebenwirkungen auf Leber und Niere."
Darüber hinaus sagte Hu Liming, dass es am besten ist, Verstopfung durch Ernährung zu verbessern, wenn sie nicht schwerwiegend ist. Trinken Sie mehr abgekochtes Wasser, essen Sie mehr Früchte wie Bananen und grobe Körner wie Mais oder bewegen Sie sich mehr, um die Magen-Darm-Peristaltik zu verbessern und Verstopfung zu lindern.
