Wie man sich um die Gesundheit der Gelenke kümmert

  Oct 16, 2023

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Der 12. Oktober ist der weltweit heißeste Tag für die Gelenke. Sorgen wir gemeinsam für die Gesundheit der Gelenke. Welche Personengruppe ist anfällig für Arthritis? Wie kann man feststellen, ob man Arthritis hat? Wie sollen wir reagieren?
Nationale Gesundheitskommission
Mehr als 100 Millionen Patienten mit Arthrose in China
Arthritis ist eine der häufigsten chronischen Erkrankungen mit über 100 Arten und vielen Faktoren, die sie verursachen können. Unter ihnen ist die Wahrscheinlichkeit, an rheumatoider Arthritis zu erkranken, bei Frauen dreimal höher als bei Männern. Die häufigste Art von Arthritis ist Osteoarthritis, eine nicht ansteckende entzündliche Erkrankung, die durch Faktoren wie Gelenkverschlechterung oder Überbeanspruchung verursacht wird. Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation liegt die Zahl der Patienten mit Arthrose weltweit bei über 500 Millionen. Nach Angaben der Nationalen Gesundheitskommission liegt die Gesamtinzidenzrate von Arthrose in China bei 15 %, bei einer konservativen Schätzung von über 100 Millionen Patienten.
Arthrose hat „drei Höhepunkte“
In schweren Fällen kann es zu einer Behinderung kommen
Experten stellen vor, dass Arthrose die Merkmale von „Three Highs“ aufweist. Was sind die spezifischen „Three Highs“?
Pei Fuxing, stellvertretender Leiter der orthopädischen Expertengruppe des Expertenausschusses für beschleunigte Rehabilitationschirurgie der Nationalen Gesundheitskommission, sagte, dass es drei hohe Grade von Arthrose gibt. Der erste ist die hohe Inzidenzrate. Die Inzidenzrate von Arthrose liegt bei Menschen über 40 Jahren bei 46 %, bei Menschen über 60 Jahren bei 62 %. Der zweite Aspekt ist die hohe Invaliditätsrate bei Arthrose und der dritte Aspekt sind die hohen medizinischen Kosten.
Experten sagen, dass Gelenkschmerzen die häufigste klinische Manifestation von Arthrose sind. Im Anfangsstadium kommt es zu leichten bis mäßigen, intermittierenden dumpfen Schmerzen, die sich nach Ruhe bessern und nach Aktivität verschlimmern; Eine schwere Arthrose kann mit anhaltenden Schmerzen oder nächtlichen Schmerzen einhergehen. Es kann zu Druckschmerzen im Gelenkbereich kommen, insbesondere wenn das Gelenk geschwollen ist, und im späteren Stadium verschlechtert sich die eingeschränkte Gelenkaktivität, was letztendlich zu einer Behinderung führt.
Arthritis ist nicht nur eine „Alterskrankheit“
Der Krankheitsbeginn erfolgt immer jünger
Mit zunehmendem Alter nimmt auch die Inzidenzrate von Arthrose zu, weshalb sie oft als „Alterskrankheit“ angesehen wird. Experten gehen jedoch davon aus, dass Menschen jeden Alters an Arthrose leiden können und auch die Inzidenzrate von Arthrose scheint jünger zu sein.
Zu den wichtigsten Populationen von Arthrose zählen Menschen ab 40 Jahren; Weibliche Bevölkerung; Fettleibige oder übergewichtige Personen; Menschen mit einer traumatischen Vorgeschichte sowie solche, die schon lange in besonderen Berufen wie Schwerstarbeitern tätig sind.
Liu Qiang, stellvertretender Chefarzt der Abteilung für Arthrose am Volkskrankenhaus der Universität Peking: Die Hauptpopulation von Arthrose sind immer noch ältere Menschen, aber wir haben eine zunehmende Anzahl von Patienten in den Vierzigern und Fünfzigern beobachtet, bei denen Symptome wie Kniegelenkschmerzen auftreten können in der klinischen Praxis. Darüber hinaus erkranken Frauen häufiger an dieser Krankheit als Männer. Diese Art von Schmerzen wird häufig durch Bewegungen wie Hocken und Knien, Klettern oder Treppensteigen verursacht, die Schmerzen in den betroffenen Gelenken verursachen können.
Darüber hinaus gibt es auch einige Arten von Arthritis, die immer jünger werden, wie beispielsweise die Gichtarthritis. Früher lag das Erkrankungsalter im Allgemeinen bei über 40 Jahren, doch in den letzten Jahren ist das Erkrankungsalter aufgrund von Veränderungen in der Ernährungsstruktur immer jünger geworden. In der klinischen Praxis haben sogar Teenager Gichtarthritis entwickelt. Darüber hinaus kann die ankylosierende Spondylitis mit einer peripheren Entzündung der Knie-, Hüft- und Sprunggelenke einhergehen, und die Hochrisikogruppe besteht ebenfalls aus jungen Männern. Auch Übergewicht, Verletzungen, Infektionen und Diabetes können bei Menschen unterschiedlichen Alters zu Arthritis führen.
Vier Indikatoren
Kann einen Selbsttest auf Arthrose durchführen
Experten erklären, dass Arthrose sich über einen längeren Zeitraum entwickelt und wenn junge Menschen bereits Symptome einer Arthrose haben, sollten sie so schnell wie möglich behandelt werden. Wie stellen wir also fest, ob wir Arthrose haben? Erfahren Sie mehr über die vier häufig verwendeten Indikatoren für Selbsttests.
Erstens ist die gemeinsame Aktivität begrenzt
Ob die Gelenkaktivität eingeschränkt ist, ist eines der Kriterien zur Selbsterkennung einer Arthrose. Wenn bei Patienten Symptome einer eingeschränkten Gelenkaktivität auftreten, sollte die Möglichkeit einer Arthrose in Betracht gezogen werden.
Die zweite Frage ist, ob die Gelenke steif sind
Bei vielen Patienten mit Arthrose können Symptome einer Gelenksteifheit auftreten. Einige Patienten sind morgens nicht in der Lage, ihre Gelenke zu bewegen, und benötigen etwas Entspannung, um sich bewegen zu können.
Der dritte Indikator ist, ob bei Gelenkaktivitäten Reibungsgeräusche entstehen
Arthrose-Patienten verspüren beim Bewegen ihrer Gelenke häufig Gelenkreibung und hören manchmal sogar „Klick“ oder andere Reibungsgeräusche. Bei vielen Patienten tritt dieses Symptom jedoch im Frühstadium nicht auf, und wenn dieses Symptom auftritt, muss es hoch bewertet werden.
Der letzte Indikator ist, ob die Gelenke geschwollen sind
Eine Gelenkschwellung ist auch eines der Symptome einer Arthrose, die häufig durch Müdigkeit, Kälte, übermäßige Gelenkaktivität usw. verursacht wird und dazu führt, dass eine große Menge Gelenkflüssigkeit von der Gelenksinnenhaut abgesondert wird, was zu einem Gelenkerguss führt, der allgemein als Synovitis bezeichnet wird . Das wiederholte Auftreten einer Synovialitis ist ein wichtiges Anzeichen für eine Arthrose.
Wenn beim Patienten während der Selbstuntersuchung die oben genannten Beschwerden auftreten, wird empfohlen, rechtzeitig einen Arzt aufzusuchen. Für eine eindeutige Diagnose und aktive Behandlung sollte ein professioneller Orthopäde konsultiert werden.

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