"Der Arzt sagte, ich habe eine Fettleber!" "Wenn es nicht schmerzt, juckt oder beim Essen und Trinken behindert, kann es als Krankheit angesehen werden?" Mit der kontinuierlichen Verbesserung des Lebensstandards leiden in China immer mehr Menschen an einer Fettleber. Relevanten Daten zufolge wurde bei 1/4 der chinesischen Männer im Alter von 30 bis 40 Jahren eine Fettleber diagnostiziert. Wenn sie wissen, dass sie eine Fettleber haben, sind manche Menschen sehr besorgt, aber manche Menschen kümmern sich überhaupt nicht darum. Sie denken, dass eine Fettleber nur ein bisschen besser ist, und sie sehen es überhaupt nicht als Krankheit an... Tatsächlich sind diese beiden Behandlungsmethoden nicht sehr geeignet.
Der 18. März ist der Nationale Tag der Leberliebe. Heute kommen Ärzte des Zentrums für Lebererkrankungen des Pekinger Ditan-Krankenhauses, um mit Ihnen über die häufig auftretende Fettleber zu sprechen.
Eine durch Öl "festgefahrene" Leber kann eine Zirrhose entwickeln
Die sogenannte Fettleber entsteht durch einen Überschuss an freien Fettsäuren im Blut oder einen gestörten Fettstoffwechsel in der Leber, was zur Ansammlung von Triglyceriden in der Leber führt und eine Fettleber bildet. Im Allgemeinen ist die Leber von Öl „verklebt“. Eine leichte Fettleber muss nicht krank sein und kann nur durch Farbultraschall des Abdomens während der körperlichen Untersuchung festgestellt werden.
Eine Fettleber wird als einfache Fettleber bezeichnet, wenn keine Leberfunktionsstörung vorliegt. Wenn jedoch die Ansammlung von Leberfett zunimmt oder über einen längeren Zeitraum anhält, kann dies zur weiteren Zerstörung von Leberzellen führen, was zu abnormalen Leberfunktionen wie Alanin-Aminotransferase (ALT) und Aspartat-Aminotransferase (AST) führt. Zu diesem Zeitpunkt verwandelt es sich in eine Fetthepatitis. Der Patient kann ein aufgeblähtes Abdomen, Schmerzen in der rechten Seite der hypochondrischen Region, Müdigkeit und andere Beschwerden haben oder noch keine Beschwerden haben. Bei weiterer Entwicklung führt eine kontinuierliche Leberschädigung zu nachteiligen Folgen wie Leberfibrose, Zirrhose und sogar Leberkrebs. Daher müssen wir der Fettleber Aufmerksamkeit schenken, Fettleber verstehen und als „Krankheit“ behandeln.
Eine Fettleber sollte regelmäßig behandelt werden
Das Auftreten einer Fettleber hängt hauptsächlich mit der Änderung unseres derzeitigen Lebensstils zusammen. Die langfristige Einnahme einer großen Menge fettreicher Ernährung, ein Lebensstil mit mehr Sitzen und weniger Bewegung, Trinken und Medikamenteneinnahme erhöhen das Risiko einer Fettleber. Daher müssen Sie in Ihrem Leben auf eine regelmäßige körperliche Untersuchung achten. Wenn eine Fettleber festgestellt wird, müssen Sie einen professionellen Arzt aufsuchen, um die Ursache herauszufinden und die Krankheit zu behandeln.
Aus der ätiologischen Analyse geht hervor, dass Fettleibigkeit, metabolisches Syndrom, übermäßiger Alkoholkonsum, virale Hepatitis, insbesondere chronische Hepatitis C, arzneimittelinduzierte Lebererkrankung, übermäßiger Gewichtsverlust, relativ seltene hepatolentikuläre Degeneration und andere seltene Ursachen eine Lebersteatose verursachen können, aber die meisten Patienten können dies tun gehören zur stoffwechselbedingten Fettleber und zur alkoholischen Fettleber. In Anbetracht der Unterschiede in den Behandlungsprinzipien einer durch verschiedene Ursachen verursachten Fettleber wird empfohlen, dass Patienten mit einer erstmals festgestellten Fettleber zur standardisierten Diagnose und Behandlung ein spezialisiertes Krankenhaus oder eine Ambulanz aufsuchen.
Nachdem die Diagnose einer Fettleber gestellt und die Ursache und das Stadium der Erkrankung analysiert wurden, helfen die Ärzte den Patienten, eine systematische Behandlungsverordnung zu formulieren. Beispielsweise ist das Kernprinzip der alkoholischen Fettleber „Abstinenz“; Patienten mit einer stoffwechselbedingten Fettlebererkrankung müssen sich von ungesunden Lebensstilen fernhalten, abnehmen und hyperaktiv sein. Im Allgemeinen wird den Patienten auch empfohlen, Begleiterkrankungen wie Fettleibigkeit, Bluthochdruck, Diabetes, Hyperlipidämie, Hyperurikämie und andere verwandte Stoffwechselstörungen gleichzeitig zu behandeln. Bei Bedarf erteilt der Arzt auch medizinische Ratschläge zur medizinischen Behandlung; Bei einer Fettleber anderer Ursache erlässt der Arzt spezielle Behandlungsanweisungen.
Fettleber ist schwer zu entkommen, selbst wenn Sie wählerisch sind und weniger essen
Wir alle wissen, dass zu viel und zu gutes Essen zu einer Fettleber führen kann. Was ich Ihnen heute sagen möchte, ist, dass Sie auch eine Fettleber bekommen können, wenn Sie zu wenig essen.
Wenn Sie eine Vorliebe für Essen haben, essen Sie täglich nur eine begrenzte Auswahl an Lebensmitteln, wie Brot, Pommes Frites und Instantnudeln. Der Gehalt an Stärke und Zucker in Ihrer Ernährung ist zu hoch, aber es fehlen Vitamine und Proteine. Wie wir alle wissen, wird zu viel Stärke und Zucker zu Fett, wenn der Körper sie nicht verwerten kann. Vitamin B und Vitamin E sind am Fettstoffwechsel im Körper beteiligt.
Eine eiweißarme Ernährung kann viele essentielle Aminosäuren im Körper und Cholin und Lecithin, die am Leberstoffwechsel beteiligt sind, mangelhaft machen. Diese Substanzen sind notwendige Rohstoffe für die Synthese von Apolipoprotein. Wenn sie lange Zeit fehlen, kann der Körper das für den Fetttransport zuständige Apolipoprotein nicht produzieren, und das Fett in der Leber kann die Leber nicht auf einem Lipoprotein-„Boot“ verlassen. Diese Fette reichern sich in der Leber an und bilden eine Fettleber.
Wenn Menschen hungrig sind, kann der Körper nicht die notwendige Glukose erhalten und verwendet das in anderen Teilen des Körpers gespeicherte Fett und Protein, um es in Glukose umzuwandeln, was zu einem Anstieg der freien Fettsäuren im Serum führt. Die Menge an Fettsäuren, die von der Leber verbraucht wird, hängt von der Menge an freien Fettsäuren im Plasma ab, sodass eine große Menge an freien Fettsäuren in die Leber gelangt, was ebenfalls eine Fettleber verursachen kann. Jetzt hat sich der Lebensstandard verbessert, aber das Bewusstsein der Menschen für das wissenschaftliche Leben hat sich nicht wesentlich verbessert, was zu einer unausgewogenen Ernährung und einem Anstieg der Häufigkeit von Fettleber führt.
Gewichtsverlust plus Übung Fettleber kann rückgängig gemacht werden
Eine einfache stoffwechselbedingte Fettleber ist oft reversibel, und Gewichtsabnahme und Bewegung sind die effektivsten Methoden. Zu normalen Zeiten sollten wir die Ernährungsstruktur anpassen und die Ernährung ausbalancieren, um nicht blind abzunehmen oder einen schnellen Gewichtsverlust anzustreben.
Schwimmen, Joggen, schnelles Gehen und andere Aerobic-Übungen werden für angemessenes Training empfohlen. Drei bis fünf Aerobic-Übungen mittlerer Intensität pro Woche. Die Trainingsmenge sollte kontrolliert werden, um das „170-Alter“ der Herzfrequenz während des Trainings zu erreichen, das länger als 30 Minuten dauert. Die durch das Training verursachte Müdigkeit verschwindet innerhalb von 20 Minuten nach dem Training, was darauf hinweist, dass das Training angemessen ist.
Wissenschaftliche Ernährung 1. Die Ernährung sollte quantitativ und vernünftig aufgebaut sein: die täglichen Kalorien der Ernährung streng kontrollieren und das Abendessen so kontrollieren, dass es weniger als 30 Prozent der gesamten täglichen Aufnahme ausmacht. Reduzieren Sie die Aufnahme von fettreichen und zuckerhaltigen Lebensmitteln; 2. Essen Sie weniger stark schmeckende Speisen, wie z. B. salzige und scharfe Speisen; 3. Essen Sie Lebensmittel, die der Gewichtsabnahme förderlich sind: zum Beispiel Mittelmeerdiät, mit verschiedenen Essensarrangements, versuchen Sie, grob verarbeitete Lebensmittel anstelle von raffinierten verarbeiteten Lebensmitteln zu verwenden; 4. Vollständiger Vegetarismus wird nicht empfohlen: Langfristiger Vegetarismus kann zu einer zu geringen Aufnahme von Fett und Protein, zu starkem Abbau von Körperfett, reduzierter Lipoproteinsynthese und beeinträchtigtem Fetttransport führen; 5. Wenn sich die Patienten mit Fettleber bis zum Stadium einer Leberzirrhose entwickelt haben, neigen sie sehr zu Abmagerung, Gewichtsverlust, Albuminverlust und sind nicht leicht zu korrigieren, und die Leberfunktion normalisiert sich nur langsam. Einer der wichtigen Gründe ist, dass Fett und Eiweiß in unserem Körper oxidiert und abgebaut werden, um an der Energieversorgung teilzunehmen, was die Regeneration von Leberzellen und die Wiederherstellung der Leberfunktion ernsthaft beeinträchtigt. Zu diesem Zeitpunkt ist die Verbesserung der Ernährung wichtiger. Es wird empfohlen, Fachleute für die Anpassung zu konsultieren.
