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Immer mehr Hirnblutungen, Harvard Medical School: Machen Sie diese 6 Dinge weiterhin gut und vermeiden Sie Bluthochdruck
Berichterstattung/Feedback
2023-12-06 10:14:3639 Gesundheitsnetzwerk
Kolumne folgt: Allgemeines Wissen über Frauengesundheit und Ekzeme, Volksgesundheit und neue Erkenntnisse der Traditionellen Chinesischen Medizin zur Entfernung von Sommersprossen und Krankheiten
Wie behandelt man neurodegenerative Erkrankungen? Chinesische Medizin-Behandlungsformel für Perianalwarzen: Wie kann man beim Geschlechtsverkehr mit dem Ehepartner körperliche Energie sparen? Welche Blutgruppe ist anfällig für Altersdemenz? Wie sieht die Brust einer Frau am schönsten aus? Ich kann nicht aufhören darüber zu reden, wie man den Appetit kontrolliert und Gewicht verliert
Kernpunkt: Yuan Ge, der in Ningbo, Zhejiang, lebt, ist 38 Jahre alt. Er hat eine Frau und zwei Kinder, und sowohl seine Karriere als auch seine Familie haben eine gute Ernte. Doch eines Nachts während des chinesischen Neujahrs wurden meine Glieder plötzlich taub und meine Sprache war undeutlich. Später konnte ich eine Seite meines Körpers nicht mehr bewegen und meine Familie rief schnell die Notrufnummer an. Als ich im Krankenhaus ankam, maß der Arzt meinen Blutdruck und stellte fest, dass er überraschend hoch war
Yuan Ge, der in Ningbo, Zhejiang, lebt, ist 38 Jahre alt. Er hat zwei Kinder mit seiner Frau und hat eine erfolgreiche Karriere und eine erfolgreiche Familie.
Doch eines Nachts während des chinesischen Neujahrs wurden meine Glieder plötzlich taub und meine Sprache war undeutlich. Später konnte ich eine Seite meines Körpers nicht mehr bewegen und meine Familie rief schnell die Notrufnummer an.
Im Krankenhaus maß der Arzt den Blutdruck und stellte fest, dass er bis zu 270/120 mmHg betrug. Weitere Untersuchungen ergaben, dass es sich um eine Gehirnblutung handelte. Nach Rücksprache erfuhr der Arzt, dass Bruder Yuan normalerweise gerne Getränke trinkt, oft lange aufbleibt und keinen Sport mag. Zuvor wurde bei einer körperlichen Untersuchung an seinem Arbeitsplatz festgestellt, dass er einen hohen Blutdruck hatte, diesen aber nicht ernst nahm, was zur Auslösung einer Gehirnblutung führte.
1, Immer mehr Hirnblutungen, wie weit sind Bluthochdruckpatienten von einer Hirnblutung entfernt?
Eine Hirnblutung, auch hämorrhagischer Schlaganfall genannt, weist in der akuten Phase eine Sterblichkeitsrate von 30 % -40 % auf. Hirnblutungen treten am häufigsten bei Menschen im Alter von 45 bis 60 Jahren auf. Die Inzidenzrate von Hirnblutungen bei jungen Menschen steigt.
Der Akademiker Wang Longde, stellvertretender Direktor des Ausschusses für Schlaganfallprävention und -behandlung der Nationalen Kommission für Gesundheit und Familienplanung, erklärte, dass Bluthochdruck die Hauptursache für Schlaganfälle sei. Wenn Bluthochdruck wirksam verhindert werden kann, können 50 % der Schlaganfälle vermieden werden. Bei Bluthochdruckpatienten mit schlechter Blutdruckkontrolle kann es zu Hirnaneurysmen kommen, die den Blutdruck immer wieder erhöhen. Sobald die Wand des Hirnaneurysmas dünner wird und durchbricht, kann es plötzlich zu einer Hirnblutung kommen.
Wenn Bluthochdruckpatienten Beschwerden wie Kopfschmerzen, Schwindel, Taubheits- und Schwächegefühl in den Gliedmaßen, Schwarzfärbung und Husten verspüren, sollten sie auf das Auftreten einer Hirnblutung achten und diese ernst nehmen. Suchen Sie so schnell wie möglich einen Arzt auf und untersuchen Sie ihn!
Vier Arten von Nahrungsmitteln oder beschleunigte Hirnblutungen, Bluthochdruckpatienten sollten es vermeiden, sie zu berühren
Pelize, Direktor des Ausschusses für Ernährung und Wissenschaftspopularisierung, Mitglied der Chinesischen Gesellschaft für Ernährung, wies darauf hin, dass eine vernünftige und gesunde Ernährung das Auftreten von Komplikationen bei Bluthochdruck verhindern, kontrollieren und verzögern kann. Es wird empfohlen, dass hypertensive Patienten weniger natriumreiche, fettreiche Lebensmittel, Alkohol und andere Lebensmittel zu sich nehmen.
1. Lebensmittel mit hohem Natriumsalzgehalt
Obwohl Natrium ein essentielles Element im menschlichen Körper ist, ist eine langfristige natriumreiche Ernährung der Hauptrisikofaktor für Bluthochdruck, und eine natriumreiche Ernährung kann auch das Krebsrisiko wie Magenkrebs erhöhen. Daher ist es wichtig, weniger Natriumsalz zu sich zu nehmen und beim Lebensmitteleinkauf auf die Zutatenliste zu achten.
2. Lebensmittel mit hohem Fettgehalt
Hypertoniker sollten versuchen, weniger ölreiche Lebensmittel zu sich zu nehmen, insbesondere solche mit tierischem Fett. Sie sollten versuchen, weniger Öl zu essen und gutes Öl zu essen. Zu den gängigen Kochmethoden gehören Schmoren, Dünsten, Dämpfen und Backen.
3. Alkohol
Die hohen Kaliumbestandteile in Wein und anderen alkoholischen Getränken wirken sich positiv auf die Aufrechterhaltung des Blutdrucks und die Verringerung von Entzündungen aus. Übermäßiger Alkoholkonsum kann jedoch zu einer Gefäßverengung, einer erhöhten Herzfrequenz und der Ablagerung von Kalziumsalzen führen, die tatsächlich den Blutdruck erhöhen können.
4. Scharfes Essen, fein verarbeitetes Essen
Scharf gewürzte und fein verarbeitete Lebensmittel können Schwierigkeiten beim Stuhlgang verursachen, und ein gewaltsamer Stuhlgang kann zu einem plötzlichen Anstieg des Blutdrucks und sogar zu Gehirnblutungen führen.
