In letzter Zeit zirkulieren verschiedene Krankheitserreger wie Influenza, Adenovirus und Synzytialvirus gemeinsam. Im Vormonat hatte eine durch Mykoplasmen verursachte Lungenentzündung zudem bei vielen Kindern zu hohem Fieber und Husten geführt.
In der klinischen Praxis treten bei vielen Kindern wiederkehrende Symptome auf, meist aufgrund unzureichender Ruhe oder körperlicher Bewegung, sobald sich ihr Zustand bessert. In diesem Zusammenhang erinnern Kinderärzte des Beijing Traditional Chinese Medicine Hospital, das der Capital Medical University angeschlossen ist, daran, dass selbst wenn sich die Symptome des Kindes verbessert haben, die Resorption und Genesung der Lungenläsionen aufgrund einer Lungenentzündung möglicherweise noch nicht abgeschlossen ist. Zu diesem Zeitpunkt ist es notwendig, zu Hause ausreichend Ruhe zu bewahren und körperliche Betätigung so weit wie möglich zu vermeiden.
Zur Erinnerung: Symptomlinderung ist nicht gleichbedeutend mit Genesung
Der Verlauf einer Erkältung dauert normalerweise etwa eine Woche, während es länger dauert, bis sich der Körper eines Kindes von einer Lungenentzündung erholt. Die Resorptions- und Erholungszeit von Lungenläsionen bei Lungenentzündung stimmt nicht vollständig mit der Besserungszeit der Symptome bei Kindern überein. Im Allgemeinen erfolgt die Besserung der Symptome schneller als die Resorption von Lungenläsionen. Selbst wenn das Kind innerhalb eines Monats nach Besserung der Symptome nicht mehr hustet, ist der Zustand der Lunge immer noch sehr anfällig, insbesondere bei Kindern mit Grunderkrankungen wie Asthma, Asthma vom Hustentyp oder Immunerkrankungen sowie bei Kindern mit kombinierten Erkrankungen Bei bakteriellen oder anderen viralen Infektionen kann die Genesung langsamer erfolgen. Daher sollten Eltern innerhalb eines Monats nach der Lungenentzündung ihres Kindes besonders darauf achten, ihrem Kind mehr Ruhe zu gönnen, für ausreichend Schlaf zu sorgen und seine Immunfunktion vollständig wiederherzustellen. Überanstrengen Sie sich nicht, da sonst die Symptome erneut auftreten können.
Zur Erinnerung: Eine körperliche Verbesserung kann nicht über Nacht erreicht werden. Beeilen Sie sich nicht, Sport zu treiben, wenn sich die Krankheit zum ersten Mal erholt hat
Es gibt zwei Situationen: Die erste Situation besteht darin, dass, wenn das Kind in der Vergangenheit relativ gesund war und kein Asthma, chronischen Husten oder andere Grunderkrankungen hat, die Lungenläsionen nach einer erneuten Untersuchung im Wesentlichen absorbiert werden und Symptome wie Husten auftreten wird im Grunde verschwinden. Die körperliche Betätigung kann schrittweise gesteigert werden, beginnend mit Gehen mit mittlerer bis geringer Intensität, Übungen usw., wobei die Intensität der Übung schrittweise erhöht wird. Jede Übungszeit kann bei einer halben Stunde beginnen und schrittweise auf eine Stunde gesteigert werden. Betreiben Sie nie gleichzeitig hochintensive Sportarten. Da eine Lungenentzündung gewisse Auswirkungen auf die Lungenfunktion eines Kindes haben kann, sollte die Steigerung der körperlichen Betätigung schrittweise erfolgen.
Im zweiten Szenario wird den Eltern empfohlen, das Kind nicht daran teilhaben zu lassen, wenn das Kind in der Vergangenheit an Grunderkrankungen wie Asthma und chronischem Husten litt oder an wiederkehrenden Atemwegsinfektionen litt oder das Kind eine allergische Konstitution hat körperliche Betätigung zu früh. Um die Lungenfunktion des Kindes zu beurteilen, muss zunächst ein umfassender Lungenfunktionstest durchgeführt werden. Der Arzt wird anhand der Lungenfunktionsergebnisse des Kindes feststellen, ob das Kind körperlich aktiv werden kann. Wenn Eltern ihre Kinder blind zum Sport ermutigen, ist es leicht, dass sich die Grunderkrankungen ihrer Kinder verschlimmern oder erneut auftreten.
Zur Erinnerung: Lernen ist wichtig und ausreichend Schlaf ist noch wichtiger
Der allgemeine Grundsatz lautet: „Regelmäßig leben, sich ausgewogen ernähren und sich angemessen bewegen.“
Eine normale Lebensführung erfordert von Kindern, dass sie ein geregeltes Leben führen, pünktlich zu Bett gehen und für ausreichend Schlaf und Ruhezeiten sorgen. Mittelschüler im Alter von 13-14 sollten für 8-10 Stunden Schlaf sorgen, Grundschüler im Alter von 6-12 sollten für 9-12 Stunden sorgen und Kindergartenkinder im Alter von 3-5 sollten für 9-12 Stunden sorgen. {5 Stunden. In dieser Jahreszeit sollte auf frühes Zubettgehen und spätes Aufstehen geachtet werden, um ausreichend Schlafzeit zu gewährleisten.
Im Hinblick auf die Wohnraumhygiene sollte auf eine angemessene Innentemperatur und Luftfeuchtigkeit geachtet werden, die Raumklimaanlage sollte nicht zu hoch eingeschaltet werden, die Frischluftzirkulation im Innenbereich sollte aufrechterhalten werden, Fenster sollten regelmäßig zum Lüften geöffnet werden, Kinder sollten dies nicht tun Halten Sie sich in den Lüftungsöffnungen auf, um Kälte zu vermeiden, und überfüllte Bereiche sollten gemieden werden, um Kreuzinfektionen zu vermeiden.
Achten Sie auf Händehygiene, um das Eindringen von Krankheiten über den Mund zu verhindern. Beispielsweise sollten Kinder ihre Hände vor dem Essen, nach sportlichen Aktivitäten und Unterhaltungsaktivitäten und nach dem Betreten des Hauses waschen. Erfordern eine moderate und rhythmische Ernährung. Raten Sie Kindern, die zur Schule und in den Kindergarten gehen, an, mehr Wasser zu trinken, jeden Tag ausreichend Obst zu essen und zu verhindern, dass sie ins Feuer geraten. Ernährungstechnisch sollte es sinnvoll sein, mit einer Kombination von Fleisch und Gemüse zeitlich und mengenmäßig eine ausgewogene Ernährung zu erreichen.
Mäßige Bewegung, während Bewegung Yang nährt und Stille Yin nährt. Gemäß den Präventions- und Behandlungsrichtlinien für wiederkehrende Atemwegsinfektionen, die dieses Jahr von der Chinesischen Gesellschaft für Traditionelle Chinesische Medizin herausgegeben wurden, wird empfohlen, 180 Minuten pro Tag zu erreichen. Für Kinder im schulpflichtigen Alter ist es erforderlich, dass sie sich täglich mindestens 60 Minuten körperlich aktiver mittlerer bis hoher Intensität betätigen. Die traditionelle chinesische Medizin befürwortet jedoch eine „Winterlagerung“, was bedeutet, dass im Winter intensive Aktivitäten reduziert werden, um die Yang-Energie des Körpers zu schützen. Wenn Sie im Winter trainieren, sollte das Trainingspensum daher nicht zu groß sein. Es ist wichtig, sich dafür zu entscheiden, nach Sonnenaufgang zu trainieren, mehr Sonnenlicht zu genießen und Aktivitäten im Freien bei nebligem Wetter zu vermeiden.
