Viele Eltern denken, dass Kinder'kein Wasser trinken können, wenn sie essen, aber einige Kinder können'ohne Wasser essen. Möchten Sie Wasser trinken, während das Kind isst? Welche Wirkung hat es auf die Verdauung und Aufnahme von Kindern &? Lassen Sie&es heute analysieren.
Entleerungsrate fester Nahrung
Es wird von der Flüssigkeit nicht beeinflusst
Diejenigen, die gegen das Trinken von Wasser beim Abendessen sind, vertreten im Wesentlichen zwei Ansichten:
Standpunkt: Das Trinken von Wasser während des Essens verdünnt den Magensaft und beeinträchtigt so die Verdauungsleistung.
Was die Wirkung von Wasser auf den Magensaft angeht, analysierten einige Studien den Magensaft von Patienten, die vor der Operation Wasser tranken. Es zeigte sich, dass Trinkwasser keinen signifikanten Einfluss auf die Konzentration, Zusammensetzung oder den pH-Wert des Magensaftes hatte. Mit anderen Worten, es reicht nicht aus, ein paar Bissen während des Essens zu trinken, um"& quot zu verdünnen; Magensäure.
Standpunkt: Das Trinken von Wasser während des Essens spült feste Nahrung schnell aus dem Magen und gelangt in den Darm, wodurch die Verdauungszeit im Magen verkürzt wird. Um diese Ansicht zu bestätigen, zeigte ein im Journal of Clinical Nuclear Medicine veröffentlichtes Papier, dass die Forscher den Verdauungsprozess von 20 Probanden durch Isotopenmarkierung verfolgten und feststellten, dass die Entleerungsrate von Flüssigkeit im Magen schneller war als die von fester Nahrung. aber wenn flüssige und feste Nahrung gleichzeitig aufgenommen würden, würde die Entleerungsrate der festen Nahrung nicht durch Flüssigkeit beeinflusst.
Gastroösophagealer Reflux und Dyspepsie
Es ist nicht geeignet, beim Essen Wasser zu trinken
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass das Trinken von Wasser während des Essens die Verdauungszeit fester Nahrung im Magen nicht verkürzt. Das menschliche Verdauungssystem ist ein gut durchdachtes System, das aufgrund eines Glases Wasser nicht sofort zuschlägt oder sich verlangsamt. Aber es gibt noch einige"Ausnahmen" zu diesem Thema.
Die meisten Menschen haben kein Problem damit, beim Essen Wasser zu trinken, aber nicht jeder hat ein Problem. Einige besondere Menschen fühlen sich beim Essen unwohl beim Wassertrinken. Bei Patienten mit gastroösophagealen Refluxproblemen beispielsweise erhöht das Trinken von Wasser den Magendruck und verursacht Reflux und Beschwerden. Darüber hinaus sind ältere Menschen mit schwacher Magen-Darm-Funktion anfällig für Dyspepsie und benötigen besondere Aufmerksamkeit.
Kinder trinken beim Essen
300 ml nicht überschreiten
Bei kleinen Kindern sollten Eltern darauf achten: Wasser trinken beim Essen bedeutet nicht, viel Wasser nach Belieben zu trinken. Zu viel Wasser zu trinken reduziert den Appetit eines Kindes. Es wird empfohlen, nicht mehr als 300 ml zu trinken, da das Trinken von Wasser das Sättigungsgefühl erhöht. Darüber hinaus verdünnt eine große Menge Wasser den Magensaft, schwächt die Magenperistaltik und beeinträchtigt die Verdauungsfunktion. Also viel Suppe trinken. Denn die Suppe enthält bestimmte Nährstoffe, die die Ausschüttung von Magensäure anregen. Zu diesem Zeitpunkt gibt es keine Nahrung mehr für die Verdauung, was sich negativ auf die Magenschleimhaut auswirkt.
Daher müssen Sie beim Essen eine angemessene Menge Wasser trinken, nicht"faul" und"Reis senden" mit Wasser.
